Cea mai importanta persoana din viata ta ... esti TU :)

Se intampla de multe ori sa auzim din stanga si din dreapta ca asa e bine sa facem, sau "asa se cade". Toti au impresia ca stiu cum trebuie sa iti traiesti viata. Visul. Relatia. Toata lumea se pricepe cel mai bine la a da sfaturi altora, sau la a se baga in viata altora, insa cel mai greu este sa fii constient de greselile tale, sa incerci sa iti rezolvi problemele tale si sa iti traiesti viata ta...si atat.

Din pacate, traim intr-o lume egoista, care nu mai apreciaza politetea, sinceritatea, romantismul. Suntem inconjurati de persoane false, care "stiu ele ce e mai bine" pentru noi.

Am ajuns la concluzia ca cel mai improtant este sa te respecti pe tine insuti/insati, mai intai de toate. Sa ajungi la un echlibru, in care imbini perfect ceea ce iti doresti de la viata, cu persoana de langa tine, cu familia, prietenii si cu hobbyurile. Toate au un rol important pentru noi, insa trebuie sa primeze realizarea noastra ca persoana. Sa fim fericiti intai cu noi si apoi cu si pentru cei din jurul nostru. 

Perfectiunea nu exista. Nu exista oameni perfecti...nici macar, perfecti pentru noi. Sunt anumite persoane care ne completeaza in mare masura asteptarile persoanei "de langa", insa de multe ori, aceste calitati scad direct proportional cu timpul petrecut impreuna. Asadar, sa invatam sa fim noi mai buni si apoi, sa avem pretentii de la cei de langa noi. 

Fabulous Fashionistas vs bunicutele de la noi. Cum te vezi in viitor? :)

Cu siguranta, fiecare dintre noi s-a gandit macar o data in viata, cum va arata in postura de bunicuta.

 Cu pensie, fara pensie, in tara, sau vizitand locuri exotice, cu nepoti multi sau mai putini, la un moment dat, toate vom ajunge acolo. Acel moment in care iti vezi viata ca pe o carte cu multe capitole. De noi depinde sa fie o carte plina de amintiri frumoase, cu fel si fel de intamplari care ne-au schimbat, care ne-au maturizat si ne-au facut sa ajungem femeile care suntem astazi.

Regizoarea Sue Bourne explorează arta de a îmbătrâni frumos în compania a șase femei extraordinare.

Cu o varsta medie de 80 de ani, Bridget, Daphne, Jean, Gillian, Sue și Lady Trumpington au câteva  lucruri în comun: dragostea de viaţă, dorinţa de a arata fabulos și de a se bucura de fiecare clipă.

Fără botox sau chirurgie plastică, aceste femei reprezintă redefinirea vârstei în stil. Niciuna dintre ele nu se simte ca o “persoană bătrână” și, în felul ei, fiecare dintre ele sfidează așteptările procesului de îmbatranire. 

                                       

       Cam despre asta este vorba in filmul de pe channel4.com. 

Daphne Selfe, 85 ani, model

Cum stau lucrurile la noi? In general, majoritatea batranelor din Romania muncesc foarte mult si nu au atata grija de ele, pe cat ar trebui. Si din pacate, se vede. Sper ca in timp, sa ajunga si la noi tendinta de a avea grija de tine mai mult, chiar si la batranete, de a te odihni, de a te relaxa si a face lucrurile care te fac fericita, chiar si la varsta a 3 a/a 4 a. 

Adriana Iliescu, cea mai batrana mama din Romania

Tu cum te vezi, peste ani si ani? :)

De ce sa donezi? De ce copilasilor de la Centrul de Zi Sf. Sofia?

Sunt micuti, lipsiti de ajutor, cu multe nevoi...si nu au gresit cu nimic. S-au nascut in niste familii cu probleme. Mama sociala, alcool, batai, lipsa curentului, lipsa unei case, lipsa caldurii pe timp de iarna, a unui spatiu in care sa scrie acasa temele, sunt doar cateva din problemele cu care se confrunta o parte din copiii Centrului de zi Sf. Sofia din Bucuresti. 

Va invitam cu drag sa ii cunoasteti personal, vi se vor lipi de suflet negresit. Au multa dragoste de oferit, insa nu au cui acasa. In acest Centru si-au facut prieteni, aici isi fac temele, aici mai vin voluntari la ei, cu care sa se joace, sau sa ii invete diverse lucruri. Aici. Niciodata acasa. Noi am mers la ei si ne-au ramas in suflet. De aceea, ne dorim sa ii ajutam cat de mult putem. Dar avem nevoie si de voi.

Sunt foarte destepti, unii chiar mai maturi decat ar fi cazul, pentru varsta lor, insa viata i-a obligat la o maturizare fortata pe unii. 

 Noi am lansat Campania de ajutorare pentru ei "Operatiunea: Zambet - Ofera putin. Ajuta mult.", cu scopul de a le aduce un Iepuras, indiferent cat de mic. Ei sunt aproximativ 30, o sa revenim cu nr exact de fete si de baieti. Cum ii putem ajuta? Cu haine si incaltaminte pe care nu le mai purtam, cu accesorii care nu ne mai trebuiesc, cu joculete pentru copii (daca aveti pe acasa, de la frati mai mici/de la copii, dupa caz), cu dulciuri, cu bani/bonuri de masa (cu care vom cumpara fructe, alimente, produse de ingrijire zilnica, etc). Orice aveti acasa si nu va mai foloseste, cu siguranta, unuia dintre copilasi ii va prinde bine!

Ei au varste cuprinse intre 6 si 15 ani, insa cei de 13-15 ani, sunt mai inalti ca noi si la picior poarta numere maricele - fetele mai mari poarta intre 36-38, baietii pana la 38-40 :)

Pentru cei care doresc sa ii cunoasca personal pe micuti sau vor sa contribuie cu putinul lor, ii rugam sa ne contacteze la numerele de pe afis, sau sa ne lase comentariu aici.

In final, va lasam cu un clip, care pe noi ne-a emotionat foarte mult, pentru a intelege mai bine ideea de cat de folositoare poate fi o donatie, chiar si fara sa stii ca o faci.

Ne puteti ajuta cu share-ul afisului, sau al acestui post, pe retelele de socializare, pentru a afla cat mai multi oameni :)

Va dorim o saptamana cat mai senina!

Tu esti fericita, singura? :)

In general, avem tendinta de a ne "agata" de ceva, ca sa fim fericite, sau mai exact, de cineva. Suntem fericite, daca suntem cu x. Sau ne-a sunat y. Sau daca am primit felicitari pentru un task bine facut, la birou. Dar tu, de una singura, indiferent daca esti intr-o relatie sau nu, poti fi fericita? Fara sa depinzi de altcineva?

Separat de persoana iubita, de prieteni, de job, cand esti doar tu cu tine, te simti bine? Esti implinita? 

100 de lucruri pe care sa le incerci macar o data in viata

1. Sa incerci sa practici un sport extrem, de orice fel. Chiar daca iti este frica! Invinge-ti fricile, incetul cu incetul!

2. Sa te indragostesti ... complet! Sa te lasi cu totul, purtata de val!

3. Sa mergi intr-un roadtrip prin tara, impreuna cu prietenii/colegii tai.

4. Sa incerci sa devii un "master chef" acasa, cu o reteta "fancy".

5. Sa faci cuiva un cadou personalizat, adaptat la stilul si personalitatea persoanei respective. Vezi exemple de cadouri handmade pentru femei si barbati, pentru toate gusturile, la preturi foarte accesibile

6. Sa faci o activitate noua (ideal ar fi, periodic, nu o singura data in viata :D), orice iti trece prin cap, numai sa iesi din rutina!

5 metode usoare sa-ti schimbi starea de spirit chiar acum !

1) Asculta muzica & danseaza

Unul dintre cele mai usoare  moduri prin care poti zburda (efectiv) de fericire este sa asculti muzica. Acum, trebuie sa fii atenta ce fel de muzica asculti ! In general, ne place o melodie care ne transmite ceva, care ne face sa traim un sentiment , care invoca o amintire,  sau cu ale carei versuri rezonam. Prin urmare, fa-ti un playlist cu cele mai motivante melodii pe care le gasesti si incepe sa te misti ! Danseaza pe o melodie care iti place. Canta o melodie care iti place ! Nu ar trebui sa subestimam niciodata puterea pe care o avem de a ne face singuri sa ne simtim excelent !

10 idei despre cum sa iti incepi ziua cat mai bine

Sunt sigura ca fiecare dintre noi, are din cand in cand, dimineti in care nu are chef de nimic ...Asadar, ce poti face, astfel incat sa ai o zi cat mai frumoasa?

1. Imediat cum te-ai trezit, dupa obiceiurile zilnice, fa 5 minute (preferabil, 15-25) de exercitii de inviorare, pentru a lua o parte din energia de care ai nevoie, pentru restul zilei :) Nu vrei sa faci cardio dimineata ? Nicio problema. Da drumul la muzica. Danseaza prin camera ! E mai usor decat crezi sa-ti schimbi starea de spirit !

2. Nu sari peste micul dejun, chiar daca esti grabita! (discutia este mai complicata aici, dar e indicat sa ai o masa bogata in special in proteine dimineata. Incearca un mic dejun format din omleta, legume verzi, cateva nuci si branza. Senzatia de satietate va dura mai mult si tu te vei simti excelent.)

3. Incepe sa mananci mai multe fructe/legume, drept gustari si renunta la fast-food!

4. Imbraca-te cat mai confortabil pentru tine, insa in acelasi timp, cat mai placut/frumos, deoarece iti va da incredere in tine si te va face sa te simti ca poti realiza tot ce iti propui! Si asa va fi!